¿Tomas cerveza todos los días?, estos son los beneficios y efectos negativos que podrías tener
Consumo de cerveza todos los días, una de las bebidas que los mexicanos consumen más; sin embargo, ¿qué ocurre cuando la bebes diariamente?
De acuerdo con diversos estudios, el consumir cerveza con moderación trae distintos beneficios para la salud.
México se encuentra en el número 30 a nivel mundial en el consumo de esta bebida alcohólica, esto según un documento publicado por El Universal.
Asimismo, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) los mexicanos consumen en promedio 68 litros de cerveza por año, ¿es mucho o poco?
Lo anterior porque es rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes, siempre y cuando sea su consumo moderado.
Su consumo moderado trae beneficios cardiovasculares, de salud ósea, incluso combate la obesidad, y por esta última razón muchos la consumen, según estudios de las universidades de Barcelona y Málaga.
